Vücudumuzdaki kanın katılaşması ya da pıhtılaşması durumu her ne kadar makul tehlikelere yol açsa da gündelik hayatta tüketeceğiniz birtakım besinler sayesinde kanı sulandırmak mümkün. Alışılmış bu şikayetler dayanılmayacak üzere ise bir doktora gözükmekte yarar var. Kan sulandırıcı tesiri bulunan Aspirin bilinçsiz kullanıldığında mevte neden olabilir.
Fakat ilaç kullanmaktan hoşlanmıyorsanız kan sulandırıcı yiyecekler sayesinde de bu sorunu çözebilirsiniz. Pekala, kan sulandırıcı besinler nelerdir? Hangi yiyecekler kanı sulandırır?
Kan sulandırıcı besinler nelerdir?
Kan dolanımının sıhhatsiz olduğu durumlarda bedende ağrılar ve kramplarla seyreden rahatsızlıklar meydana gelir. Kan deveranını bozan faktörlerden birisi de kanımızın fazla yoğunlaşması sonucunda sirkülasyonunun yavaşlamasıdır. Kan sulandırıcı besinler tüketerek bunun önüne geçebiliriz. Kan sulandırıcı ilaç kullananların bu besinleri daha az tüketmelirinde yarar var. Zira; kiraz aspirin tesiri yaptığından kanı çok sulandırır.
Kan sulandırıcı meyvelerin ortak noktası C vitamini ihtiva eden meyve kümeleri olmaları. Bunlar Portakal, limon ve greyfurt başta olmak üzere, kiraz ve kara üzüm kan sulandırıcı meyveler ortasında yer almakta.
Hangi yiyecekler kanı sulandırır?
Sarımsak
Doğal bir antibiyotik olan sarımsak en tesirli kan sulandırıcı besinlerin başında gelmektedir. Direkt kanı sulandıran sarımsak birebir vakitte kan akışını da düzenler.
Zeytinyağı
Zeytinyağı kanın incelmesinde faal rol oynar. Zeytinyağında bulunan unsurlar kanın pıhtılaşmasını pürüzler.
Zerdeçal
Kolesterolün damarlarda birikmesini maniler ve kanın katılaşmasına mani olur.
Papatya, Ekinezya ve Karanfil Çayı
Bu bitki çaylarının kan dolanımının düzenlenmesinde büyük katkısı vardır.
Kırmızı Biber
Kırmızı Biber de Zerdaçal üzere kan sulandırıcı bir vazife görmektedir.
Kızılcık Meyvesi
Kanın bedendeki dolanımında bir istikrar sağlar ve kanı sulandırır.
Üzüm
Kuru ya da yaş fark etmez kanın sulandırılmasına başat rol oynar.
