Kış aylarının gelmesiyle bitki çaylarına olan talep arttı. Birçok bitki çayının özelliğini tek başına barındıran melisa çayı ise epeyce tanınan. Halk ortasında oğul otu, limon nanesi isimleriyle de anılan melisanın çayı, pek çok yarara sahip. En besbelli özelliği ise sakinleştirici olması. Gerilime karşı da melisa çayının yeterli geldiği biliniyor. Pekala, melisa çayı yararları nelerdir, nasıl tüketilir, nelere âlâ gelir?
Melisa çayının faydaları
Bitkinliği ve halsizliği giderir.
Vücutta sedatif özelliği gösterdiğinden gerilimi azaltır, sonları yatıştırır.
Depresyona düzgün geliyor.
Uyku sorunu yaşayanlara yardımcı olur.
Bağırsak hareketlerini düzenleyerek gaz giderici bir özelliğe sahiptir.
Vücuttan ter atılmasına yardımcı olur.
Kalp spazmına karşı yararlıdır.
Göz tansiyonu için yararlıdır.
Spazm çözücüdür.
Sindirim sistemine yardımcı olur ve mide sorunlarının tahlilinde kullanılabilir.
Uçuk ve ağız içi yaraları düzgünleştirir.
Saç derisinde oluşan egzama ya da mantar rahatsızlıklarına uygun gelir.
Böcek ve sinek ısırıklarına düzgün gelir, kaşıntı ve kızarıklığı azaltır.
Doğal bir ağrı kesici ve ateş düşürücüdür. Grip ya da nezleye güzel gelir.
Yüksek tansiyona düzgün gelir.
Hafızaya güzel gelir ve konsantrasyonu arttırır, Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltır.
Kilo vermede yardımcı olur.
Doğal bir ağrı kesici özelliği sayesinde adet sancılarına yeterli gelir.
Ciltte nem istikrarını sağlar ve gözeneklerin temizlenmesinde yardımcıdır.
Sivilce ve siyah nokta oluşumunu pürüzler.
Güneşin ziyanlı tesirlerinden cildimizi korur.
Melisa çayı nasıl tüketilir?
Bir çay kaşığı kurutulmuş melisa otunu, bir fincan kaynamış suya ekleyip 10 dakika demlendirerek elde edilen melisa çayı, yanlışsız ölçüde ve hakikat vakitte tüketilmediğinde ise ziyanlı yan tesirleri olabilir. Günde 2 fincandan fazla içilmesi önerilmiyor. Hamilelik ve emzirme devrinde olanların kullanırken dikkatli olmaları gerekiyor, hatta hekimlerine istişarelerinde yarar var.
