Perşembe, Mart 23, 2023
  • Anasayfa
  • Dünya
  • Eğlence
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Medya
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji
  • Yaşam
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Dünya
  • Eğlence
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Medya
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji
  • Yaşam
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Gebzede Haber - Türkiye Gündemindeki En Yeni Haberler
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Anasayfa Yaşam Sağlık

Azmin zaferi: 11 ayda 60 kilo verdi ‘Artık elektrikli otomobil gibi sessiz çalışıyorum’ dedi

haber by haber
19 Mart 2023
in Sağlık
0
Azmin zaferi: 11 ayda 60 kilo verdi ‘Artık elektrikli otomobil gibi sessiz çalışıyorum’ dedi
0
SHARES
0
VIEWS
Paylaş FacebookPaylaş Twitter

Amasya’nın Taşova ilçesinde minibüs sürücülüğü yapan 51 yaşındaki Selçuk Soyal, çok kilolarından kurtulmaya karar verdi. Diyete ve spora başlayan adam 11 ayda 60 kilo verdi. Kendisini elektrikli otomobil üzere sessiz çalıştığını belirten Soyal, “Askere 1989 yılında gittiğimde yetmiş kilo geliyordum, asker dönüşü on beş kilo alarak seksen beş kilo olarak askerden döndüm. Mesleğimiz icabı yolcu nakliyatı yaptığımızdan daima direksiyon başında oturduğumuzdan ve yaşımız da elliyi geçtiğinden ötürü en son 145 kiloya kadar ulaştım. Yaşımız daha genç iken fazla kiloyu tolere edebiliyoruz lakin yaş elliyi geçtikten sonra eklem ağrıları ile birlikte yürümede zahmet çekmeye başladım, ayrıyeten bunun yanında uyku apnesi horlama ve rahat uyku uyuyamama üzere ömür konforum düştü. Daha evvelki yıllarda çok kez kilo vermek için efor sarf ettim, çok kere uğraşlar sonucu on beş kilo kadar kilo verdim, bırakınca tıpkı kiloyu bir süre sonra geri aldım. Kilo verme işi uzun soluklu bir uğraş olması gerekiyor, kilo vermekte başarılı olamadığımdan ötürü cerrahi operasyon olmaya karar verdim” dedi.

Kilo vermek için cerrahi operasyonun tek başına bir tahlil olmadığını belirten Soyal, “Bununla birlikte üç şeye dikkat ettim, az yemek, küçük lokma alıp çok çiğnemek ve bunun yanında antrenman olarak yürüyüş, mekik, ip atlamak üzere sportif faaliyetleri yaptım. Kilo vermeden evvel 145 kilo geliyordum 11 aylık müddette yaklaşık olarak 60 kilo vererek şu an 85 kilo geliyorum” sözlerini kullandı.

“Kendimi daha dinç hissediyorum”

Kilo verdikten sonra konforlu yaşama geri döndüğünü belirten Soyal, “Şu an çok rahat yürüyebiliyorum, koşabiliyorum en hoş olanı ise hiçbir eklem ağrısı çekmiyorum. Daha evvelce horlama vardı şu an kendimi elektrikli otomobil üzere hissediyorum sessiz ve çok rahat konforlu bir uyku uyuya biliyorum. Uykudan kalktığımda, uykumu almış dinç bir formda kalkıyorum. Kilo verdikten sonra kendimi dünyaya yine gelmiş üzere hissediyorum. Özgüvenim yine geldi, yürümek ve hayat konforum yine geldiği için çok rahat ve mutluyum” diye konuştu.

Etiket UykuYaş
Önceki yazı

Akupunkturla 40 kilo verdi, artık yemek yerken utanmıyor

Sonraki Gönderi

Kilo verirken en sık yapılan 8 yanlış: Diyet yapanlar bu hatalara düşmeyin

Sonraki Gönderi
Kilo verirken en sık yapılan 8 yanlış: Diyet yapanlar bu hatalara düşmeyin

Kilo verirken en sık yapılan 8 yanlış: Diyet yapanlar bu hatalara düşmeyin

Gebzede Haber - Türkiye Gündemindeki En Yeni Haberler

  • Anasayfa
  • Dünya
  • Eğlence
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Medya
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji
  • Yaşam

UNDEFFFINED
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Dünya
  • Eğlence
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Medya
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji
  • Yaşam

Ankara escortBostancı escortAtaşehir escortAnkara escort